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扒一扒那些魅力女星们的瘦身秘诀

编辑: 发布时间: 2014-12-18    来源: TARGET致品网

扒一扒那些魅力女星们的瘦身秘诀

像Jessica Biel一样利用瑜伽增长肌肉

  Jessica Biel说:“瑜伽对我来说已成习惯,因为它使我的肌肉更纤长灵活。现在夏天还没到,我打算花更多的时间在户外打排球,并与我的狗一起慢跑。”

扒一扒那些魅力女星们的瘦身秘诀

像Kate Hudson一样计算卡路里

  “我的朋友告诉我MyFitnessPal这个APP,从此我就迷上了它。我记住了一切相关知识,桌上的任何食物我都可以知道它的卡路里。当我意识到一小块披萨只有150卡路里的热量,我超级高兴,因为这意味着一顿饭可以吃三片。”Kate Hudson说道。

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  本文标签: 女星  超模  瘦身  秘诀 
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