像Gwyneth Paltrow一样狂吃羽衣甘蓝
在钢铁侠2上映前夕,为了快速减轻体重,Paltrow与教练Tracy Anderson一起运动,并坚持严格的饮食计划。概括地说:每天早上,在健身后她会喝一杯羽衣甘蓝汁,然后中午是低碳水化合物的午餐,晚上是火鸡羽衣甘蓝汤。有的时候下午可以加一杯羽衣甘蓝汁和一点杏仁。
像Elle Macpherson一样尝试碱性食物
这位华丽的超模告诉媒体她在坚持碱性食谱,即主要食用碱性食物,以新鲜农产品为主,包括根茎类蔬菜,坚果和豆类,来保证身体PH值处在7.35和7.45之间。